“嘴饞”并非空穴來(lái)風(fēng)。你想象下，工作壓力大的那些日子，白天努力工作著，而夜晚自然成為了情緒發(fā)泄的出口。常常聽(tīng)人說(shuō)：要減肥，要管住嘴、邁開(kāi)腿，聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，可是光「管住嘴」這一點(diǎn)，就夠很多人惆悵了。有些妹子就會(huì)說(shuō)我怎么就是管不住這張‘嘴’?。∧蔷鸵黄饋?lái)看看怎么回事吧！
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一、長(zhǎng)胖不是你的錯(cuò)！
白天努力工作著，而夜晚自然成為了情緒發(fā)泄的出口。當(dāng)大腦感受到壓力后，壓力信號(hào)就會(huì)被傳導(dǎo)至腎上腺。長(zhǎng)期的壓力會(huì)讓腎上腺持續(xù)分泌一種激素叫“皮質(zhì)醇”。皮質(zhì)醇是在身體應(yīng)對(duì)壓力過(guò)程中核心的激素，它會(huì)進(jìn)入血液、游走全身，讓各個(gè)器官都緊張起來(lái)。
當(dāng)皮質(zhì)醇進(jìn)入胃，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，便可以使胃分泌出更多的胃酸，正因如此，當(dāng)人感到壓力時(shí)，會(huì)更頻繁地感受到饑餓和想吃。在壓力下，吃東西可以增加多巴胺分泌。對(duì)于辛苦一天的打工人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一種獎(jiǎng)賞。
二、壓力下食物更容易變成脂肪？
沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)你在壓力下吃下去的食物，也會(huì)更容易變成脂肪，皮質(zhì)醇會(huì)使胰島素敏感性下降，長(zhǎng)期處于壓力下，身體會(huì)誤以為你處于艱難時(shí)期，從而分泌出更多的胰島素，將更多的糖原儲(chǔ)備為脂肪，以備不時(shí)之需，加上你漸漸地長(zhǎng)坐不起，脂肪就喜歡囤積在肚子上、大腿上。這就是為什么你上班幾年后，越發(fā)明顯的“向心性肥胖”。
三、怎么對(duì)抗“工作使人發(fā)胖”的定律？
正確答案：不工作?。ㄩ_(kāi)個(gè)玩笑而已別當(dāng)真）
“工作使人發(fā)胖”并非沒(méi)有道理，我們?cè)趺慈ハ鈮毫蛯?duì)抗肥胖呢？做不完的工作、難達(dá)成的目標(biāo)、不停歇的挑戰(zhàn)……當(dāng)這些充斥著我們的生活時(shí)，我們?cè)撘庾R(shí)到：需要被照顧的可能不是食欲，而是情緒。偶爾“胡吃海塞”下其實(shí)沒(méi)關(guān)系，但事后我們也要用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)對(duì)身體負(fù)責(zé)。當(dāng)然啦，想要科學(xué)的減肥也是有的。比如這些：
1、酷塑冷凍減脂
酷塑冷凍減脂的工作原理就是通過(guò)低溫，針對(duì)皮下脂肪細(xì)胞，將冷凍波傳遞到脂肪較多的區(qū)域，后面隨著身體代謝溫和地排除體外，從而起到局部減脂的作用，治療范圍廣，針對(duì)不同部位的脂肪，有不同大小和形狀的真空吸力探頭和平板系列探頭可以選擇。
2、5G天使光雕
不同于傳統(tǒng)抽脂，5G天使光雕屬于一種新型微創(chuàng)吸脂手術(shù)，并且結(jié)合了人體解剖學(xué)、美學(xué)和微創(chuàng)抽脂技術(shù)，注重的是身體線條美感，不僅僅是變瘦，更要瘦得好看。5G天使光雕與傳統(tǒng)吸脂相比，并且搭配吸收較強(qiáng)的特定波長(zhǎng)，減少了術(shù)后皮膚松弛的概率。
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