有的人從“頭”開始煩惱，因?yàn)槊摪l(fā)不說(shuō)，頭發(fā)似乎還變細(xì)變軟了，這是怎么一回事呢？能否讓頭發(fā)變粗起來(lái)。
頭發(fā)為什么變細(xì)變軟了？
頭發(fā)變細(xì)軟，這是雄激素性脫發(fā)的一個(gè)明顯特征，說(shuō)明毛囊已處于萎縮退化的進(jìn)程中。你想要讓頭發(fā)重新回到以前粗壯的程度，那就得看毛囊的健康程度，以及治療是否及時(shí)有效。建議先來(lái)做一個(gè)毛囊健康檢測(cè)，看看毛囊情況。
避免頭發(fā)進(jìn)一步變細(xì)變軟的方法
這個(gè)階段及時(shí)藥物治療，通常采用米諾地爾（外噴）+非那雄胺（內(nèi)服）的組合（僅限男性，女性通常不用非那雄胺），還是有很大的改善可能的。但不要擅自用藥，要到專業(yè)機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行毛囊檢測(cè)后，根據(jù)你的脫發(fā)情況制定用藥方案，以免錯(cuò)誤用藥加重脫發(fā)。
除了藥物治療，還可配合生活中的日常頭發(fā)養(yǎng)護(hù)：
1、均衡膳食
頭發(fā)也需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，缺乏營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)，會(huì)出現(xiàn)干枯、毛躁、黯淡無(wú)光、發(fā)黃、易脆的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)脫發(fā)。所以一定要均衡膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。
2、多梳頭，按摩頭發(fā)
多梳頭可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)局部代謝水平，而頭發(fā)生長(zhǎng)需要的養(yǎng)分和養(yǎng)料需要血液來(lái)運(yùn)輸，血液循環(huán)好了，養(yǎng)分充足，頭發(fā)也好。按摩頭皮也可以改善頭部血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也有好處。
3、規(guī)律作息
熬夜會(huì)讓人持續(xù)興奮，此時(shí)大腦皮層一直處于高度亢奮狀態(tài)，頭皮供血就會(huì)減少；且長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊油脂過(guò)盛，使毛囊堵塞，引發(fā)脫發(fā)。所以盡量不要熬夜，保持充足睡眠。
如果頭發(fā)細(xì)軟階段沒有及時(shí)治療，一旦毛囊開口閉合、頭發(fā)不再長(zhǎng)出，說(shuō)明毛囊已經(jīng)完全消失，那時(shí)藥物和日常養(yǎng)護(hù)已經(jīng)無(wú)效，只能靠植發(fā)手術(shù)來(lái)拯救脫發(fā)了。
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