整形越來越普及，在美的同時，人們還有很多問題，比如吃的問題。整形手術(shù)、 激光美容、注射美容后，很多人都不忘問一句“有什么忌口么？”或者“需要吃什么補 充營養(yǎng)？”。今天跟大家簡單聊聊關(guān)于整形術(shù)后該怎么吃的話題。
這些需要忌口嗎
1、關(guān)于發(fā)物。
忌口中最常見的問題是發(fā)物。長久以來，人們會認(rèn)為整形術(shù)后吃發(fā)物，容易讓傷 口“發(fā)”（輕則腫脹、重則化膿）。這是件令人恐怖的事情。那么真有“發(fā)物”么？
發(fā)物，說起來算中醫(yī)范疇，中醫(yī)從食物的“熱寒風(fēng)濕涼”等性質(zhì)出發(fā)，認(rèn)為這些 食性能治病（食療）；也可能會致病，會誘發(fā)舊病，或加重已發(fā)疾病，或削弱藥力，這是 食物的“發(fā)性”。
我們可以從過敏的角度來回答發(fā)物的問題。只要平時經(jīng)常吃，不過敏就可以吃。 平時幾乎不吃的，就暫且忍受。沒有產(chǎn)生免疫耐受的異種蛋白，即使不產(chǎn)生過敏，也 可能會誘發(fā)一些非細(xì)菌性炎癥，導(dǎo)致術(shù)區(qū)組織腫脹。
2、人們還有一個擔(dān)心就是吃醬油等有顏色的東西會不會讓整容整形術(shù)后傷口變黑 ？
吃醬油讓皮膚變黑這個說法，應(yīng)該是來源于吃啥補啥。這個說法太抬舉醬油了， 以此類推：喝牛奶會白？吃黃瓜會綠？吃玉米會黃？……但世界人種到目前為止只有白種 人，黃種人，棕色種人和黑種人，并沒有色彩斑斕。
醬油的顏色是大豆麥麩等發(fā)酵后的紅曲色素（據(jù)說釀造醬油應(yīng)該是棕紅，不是黑） 造成的，紅曲色素的化學(xué)本質(zhì)是碳?xì)湓亟M成的，進入體內(nèi)會被代謝分解。
同時你吃的雞蛋、稀飯、饅頭、雞肉或者蔬菜也會分解代謝。醬油及這些食物的 中間產(chǎn)物混雜在一起可以被代謝為CO2和水，也可以參與合成氨基酸或者脂肪酸。皮膚 黑色素是有由酪氨酸（而不是紅曲色素）合成的，這個酪氨酸可能來自醬油，也可能來 自白米飯，還可能來自雞肉、豆腐。你就是一點不吃醬油也不耽誤黑色素的合成，你 就是喝上幾口醬油，這些醬油也不一定能夠去參與黑色素，頂多齁著。至此，你應(yīng)該 明白，醬油與是不是留色沉沒有半毛錢關(guān)系。
3、刺激性食物還是要盡量避免的！
比如辣椒中的辣椒素激活其受體后會產(chǎn)生痛覺，甚至刺激肌肉反應(yīng)、增加血液流 速，增加術(shù)中腫痛（癢）。白酒也能刺激血管擴張，增加腫痛，整形術(shù)后幾天內(nèi)還是避 免的。
總結(jié)一下，沒有絕對的發(fā)物，牛羊肉雞魚蝦蛋（這些都是優(yōu)質(zhì)蛋白）經(jīng)常吃而不過 敏的你就可以吃，黑顏色的食物不會讓你變黑，辣椒等刺激性食物要少吃。
整形術(shù)后吃什么
在整形術(shù)后，吃些營養(yǎng)熱量、維生素、礦物質(zhì)都是必須的，如果缺乏就會影響愈 合。能夠提供營養(yǎng)熱量的無非三大物質(zhì)（碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪）。我們吃的牛羊 肉魚蝦蟹，主要成分是什么，優(yōu)質(zhì)蛋白！所以只要不過敏但吃無妨！不但沒壞處，而且 還有利于愈合。同時，人體必需的維生素和礦物質(zhì)對愈合也大有幫助（各種果蔬豆類還 是要吃的）。
其實，以目前的生活條件，日常飲食只要做到均衡即可，沒有必要“補”。但是 ，當(dāng)整形手術(shù)的時候，必須攝入足夠的蛋白、脂肪、碳水化合物，以有足夠的熱量維 持消耗和愈合康復(fù)所需。
對于住院整形手術(shù)，不同的整形手術(shù)會有不同的整形術(shù)后飲食要求，方案成熟， 什么時候不能吃，什么時候喝稀的，什么時候吃稠的都有要求，這些都是學(xué)問，都有 專門的著作來講述。此外，整形術(shù)后飲食的溫度也是要注意的，比如面部整形術(shù)后首 餐盡量吃的溫涼一些，以免溫?zé)徇^度導(dǎo)致血管擴張，容易滲血腫脹。
總之，整形術(shù)后的飲食有很多的講究，要具體情況具體分析。整形術(shù)后怎么吃有 時候要重視；有時候需要等閑視之。這些都可以咨詢您的主刀醫(yī)生或者營養(yǎng)醫(yī)生。
經(jīng)典整形網(wǎng)專家提醒：愛美之心人皆有之，在科技高速發(fā)展的今天，整形美容已成為了當(dāng)代人追求時尚的必經(jīng)之路。然而整形有風(fēng)險，蛻變需謹(jǐn)慎，整形美容畢竟是一項高端手術(shù)，對醫(yī)療設(shè)備及醫(yī)師的要求都相對比較苛刻，稍有不慎，就有毀容、毀型之危。
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