據(jù)香港《文匯報(bào)》8日?qǐng)?bào)道，蘇格蘭格拉斯哥30歲女子亨德森曾受肥胖問題困擾，最重時(shí)約178公斤，甚至難以坐進(jìn)浴缸洗澡。后來她逛商場(chǎng)時(shí)看見琳瑯滿目的衣服，便下定決心減肥，兩年內(nèi)減掉約114公斤，如今更成為健身教練，以過來人身份助他人運(yùn)動(dòng)減肥。
女子運(yùn)動(dòng)減肥228斤 從胖子逆襲為健身教練
亨德森自小因肥胖遭欺凌，同學(xué)以“肥婆”稱呼她。亨德森為發(fā)泄情緒而暴飲暴食，形成惡性循環(huán)，并患上廣場(chǎng)恐懼癥及抑郁癥，醫(yī)生也曾多次勸她減肥。“我在學(xué)校曾經(jīng)受到不少人欺負(fù)，所以我開始暴飲暴食，這樣會(huì)令我感覺好一些。當(dāng)我長(zhǎng)大以后，人們都會(huì)在公開場(chǎng)合嘲笑我，還從車?yán)锿疑砩先訓(xùn)|西。”亨德森說。
直至一次亨德森與母親購(gòu)物，看見各款自己無法穿著的美麗衣服，頓然萌生瘦身念頭，通過運(yùn)動(dòng)及低脂飲食逐漸減重，最終變成苗條美女。在減肥后，亨德森說，很難相信自己曾經(jīng)那樣胖過。同時(shí)，亨德森也表示，運(yùn)動(dòng)減肥需要相當(dāng)大的毅力，如果受不了，可以選擇抽脂減肥等手術(shù)，只要勇于改變，生活就可以變得更美好。
小編寄語：運(yùn)動(dòng)減肥確實(shí)不是一般人可以堅(jiān)持的下來的，每個(gè)胖子都需要一個(gè)動(dòng)力來支撐自己。由胖子逆襲為男神女神的例子不少，在他們光鮮的背后，其實(shí)是不為人知的努力付出。當(dāng)然，如果真的無法做到運(yùn)動(dòng)減肥，那么抽脂減肥什么的也不錯(cuò)，正如亨德森說的，只要勇于改變，生活就可以變得更美好。
相關(guān)閱讀：
