人生在世，有幾個人能夠完全不長青春痘呢？然而，有些人的痘痘卻不斷反復出現，甚至舊痘未消、新痘又起。有些人明知擠痘痘不好，還會留下疤痕，但還是忍不住去擠。擠痘痘是緩解焦慮的一種方式，喜歡擠痘痘的人，雖然還沒有到達強迫癥的程度，但已經存在強迫傾向和行為。很多人嘗試各種祛痘方法，例如試偏方、涂藥膏，甚至使用各種醫美手段......但這些「妙招」中，有些是浪費金錢，而有些則會帶來反效果。
接下來，就讓我們看看，真正有效的祛痘方法有哪些。
擠痘
評分：0（甚至想打負分）
點評：可以促進炎癥消退，但容易加重局部感染，甚至是玩命。
解讀：大多長痘的人，應該都控制不住自己那只擠痘的手。
特別是當一個紅腫的痘痘，熬了幾天好不容易熬出頭，表面出現了一個尖尖白白的膿皰—「砰」一下爆破的快感，不說，擠過的人都懂！
膿皰擠破以后，我們能明顯看出紅腫的痘痘逐漸消退，沒多久就能恢復。
但是！如果擠痘的時候消毒不嚴格，或者擠完沒有涂抗感染的藥膏，就可能出現局部感染擴散的情況，繼發紅腫反應或者形成癤腫、蜂窩織炎。
痘痘，可不是自己能隨便在家擠的。尤其別擠鼻子上的痘痘，可能會危及生命。
多洗臉
評分：0
點評：沒啥用，過度清潔甚至可能導致皮膚敏感。
解讀：細心的人可能有發現，皮膚油的時候好像更容易長痘。
這不是錯覺。
長痘和毛孔皮脂堆積、痤瘡桿菌增殖，多少脫不了關系。所以有些人想要多洗臉，以為洗掉皮膚表面的油，就能有助祛痘。
然而，毛孔皮脂堆積發生在真皮深層區域，痤瘡桿菌也不是洗洗臉就能減少的菌群，單純洗掉皮膚表面的油，并沒有從根本上解決問題。
所以說，每次洗四五次臉和早晚各洗一次臉，對于改善痘痘來說差別不大。甚至，多洗臉容易破壞皮膚屏障，導致皮膚敏感，那就得不償失了。
哪怕長痘，也沒必要多洗臉。
紅霉素軟膏
評分：★★
點評：本身不能祛痘，但可以預防擠痘后的感染。
解讀：紅霉素軟膏是一種抗生素軟膏，臨床上常用于傷口的局部抗感染治療。
痘痘的膿液被擠破排出后，會類似于暴露在空氣中的傷口。
這個時候涂一點紅霉素軟膏，可以起到一定的抗菌、抗感染作用，預防繼發紅腫反應，有助于痘痘消退，且比蘆薈膠更有效。
但是，并不推薦用紅霉素軟膏來祛痘。
一方面，作為一種抗生素，常規、頻繁地用來涂抹痘痘，可能導致細菌耐藥；另一方面，紅霉素軟膏雖有抗菌效果，理論來說可以殺死痤瘡桿菌，但對于紅腫的痘痘、新發的膿皰，它在抗生素里真算效果不咋地的。
總而言之，偶爾「不小心」把痘痘擠出血，可以用紅霉素軟膏救救急，涂個一兩天問題不大，天天涂就還是算了吧。
針清
評分：★★
點評：有效果，但治標不治本，而且……痛。
解讀：針清，其實就是消毒后，用粉刺針盡可能排出現有的粉刺或者膿皰。
這樣做的好處在于，從痘痘的成因步驟里，減少了粉刺的數量基礎，從而可以減少后續發作的痘痘數量。
但不好的地方在于，大規模針清痘痘很痛。
除此之外，消毒不嚴格或強行擠壓膿皰，可能導致部分痘痘局部感染擴散，增加留疤、留坑的風險。
說到底，針清其實是對癥治療，只能維持一段時間的效果。不能從根本上解決問題，需要定期治療或配合其他治療。
針清不小心留下了痘坑，怎么修復？
短效避孕藥
評分：★★★
點評：只適用于女性，對于激素相關性痘痘有效。
解讀：對于每次月經前爆痘，尤其是嘴周爆痘的成年女性來說，口服短效避孕藥很有用。
如果你長的是這類痘痘，又正好有避孕需求、愿意長期口服短效避孕藥，那就是一舉兩得。但長期口服短效避孕藥，可能出現水腫、體重增長、月經規律變化、乳腺相關疾病風險增加等副作用，需要定期體檢復查。
而如果只是為了治療痘痘，一般服用3～6個月的短效避孕藥，長痘情況得到緩解后，就需要換用其他治療手段維持效果，長期服用收益就不大了。
但劃重點：短效避孕藥不是想吃就能吃，需要看醫生、聽醫囑！
刷酸
評分：★★★★★
點評：有效果，但治療期間可能爆痘。
解讀：刷酸的原理是通過酸（通常是果酸或水楊酸）來清除多余的廢舊角質，加快角質層的脫落，從而加快長痘進程、幫助痘痘早日消退。
刷酸在近兩年很火，也出現了不少含酸的護膚品。
使用含酸的護膚品，對比刷酸更加溫和、an全，適合作為日常用來改善痘痘問題的手段，也有一定效果。但要強調的是：刷酸是正經的醫療手段，不等同于我們自己在家用含酸的護膚品。
刷酸的酸濃度更高、效果也會更明顯。醫用水楊酸或果酸的周期性治療，可以明顯減輕痘痘的炎癥、幫助更多的粉刺排出……不過，治療間隔期間，沒有完全排出的粉刺可能導致短期內出現爆痘，需要定期治療或配合其他治療。
激光治痘
評分：★★★★★★★
點評：有殺死痤瘡細菌、清除炎癥、減少油脂分泌、促進皮膚愈合等效果
解讀：這是較常見的激光治痘方式之一。
醫生會使用激光儀器將具有特定波長和功率的激光束照射到痘痘病灶上。
激光能夠殺死痤瘡細菌，減少炎癥，促進皮膚愈合，從而改善痘痘情況。
但劃重點：激光治痘是一種專業的醫學美容技術，需要由專業醫生操作。在選擇激光治痘之前，建議咨詢專業醫生，了解自己的痘痘情況以及適合自己的治療方案。
講了這么多，發現沒有，祛痘真正有效的辦法，都離不開三個字——看醫生。希望大家記住：痘痘是種病，我們需要正視它。
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